Karnını içeri çekmek zayıflatır mı?

Kim dümdüz bir karın istemez ki? Spor salonlarında ter dökenler, elinde reçete birkaç kilo vermek için aç gezenler. Aslında İngilizcede “stomach vacuum” olarak geçen mide vakum antrenmanı, göbeğinizi içinize çekerek sizi düz bir karına ulaştırmayı vaat ediyor. Pekala karnı içeri çekmek zayıflamada tesirli mi? Gelin karşılığını birlikte öğrenelim

Artvin Yusufeli’de iki yaka birleşti

Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, Yusufeli Merkez Viyadüğü'nde son segment konularak iki yaka bir ortaya getirildi. Köprü üzerindeki asfalt çalışmalarını bir an evvel tamamlayarak viyadüğü hizmete açacaklarını belirten Bakan Uraloğlu, "Şimdiden hayırlı uğurlu olsun" dedi.